Coba kamu ingat, kapan terakhir kali kamu melakukan liburan bersama keluargamu.

Sebagian besar waktumu hanya dihabiskan untuk menyelesaikan pekerjaanmu.

Untuk tetap memiliki quality time dengan keluarga, setidaknya kamu harus mengagendakan liburan tiap dua kali dalam satu tahun.

5. Membuat kamu tetap sehat

Banyak penelitian yang meneliti hubungan liburan dan kesehatan.

Hasilnya liburan berbanding lurus dengan peningkatan kesehatan, baik fisik maupun mental.

Dengan liburan, pikiran akan lebih fresh dan jernih.

Itu tadi adalah manfaat liburan bagi kamu yang workaholic.

Jangan korbankan waktumu tersita dengan keluarga dan kesehatanmu terganggu hanya karena pekerjaaan.

Luangkan sedikit waktu untuk berlibur dan menikmati quality time dengan teman atau keluarga. (TribunStyle.com/Bahtiar)

5 Cara Mengatasi Stres di Tempat Kerja, Jaga Jarak dengan Kolega Salah Satunya

TRIBUNSTYLE.COM - Stres dan kecemasan adalah hal normal yang dialami di tempat kerja.

Namun, tingkat stres yang dialami bergantung pada beban kerja, lingkungan sekitar, dan tentu saja orang itu sendiri.

Stres tak dapat dihindari, tapi bisa diatasi.

Ada sejumlah cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya: