Baru-baru ini publik dikejutkan dengan meninggalnya Sulli eks f(x) karena depresi.

Ternyata ada beberapa bahan makanan tertentu yang mampu mengurangi depresi.

Apa saja ?

TRIBUNSTYLE - Publik baru saja dibuat gempar oleh kabar meninggalnya Sulli eks f(x).

Sulli ditemukan gantung diri dirumahnya pada Minggu (13/10/2019) waktu setempat.

Kuat dugaan bahwa lawan main Minho SHINee tersebut bunuh diri akibat depresi yang ia alami.

• 3 Fakta Baru Meninggalnya Sulli eks f(x) dari Pernyataan Polisi Hingga Proses Pemakaman

Sulli diduga depresi akibat banyaknya komentar jahat netizen yang dialamatkan padanya.

Bahkan, secara terang-terangan Sulli pernah mengaku dirinya seperti hidup sendirian di dunia ini.

Dunia hiburan Korea memang telah sering diwarnai kasus bunuh diri yang dilakukan oleh para artis akibat depresi.

• Sulli Berjuang Lawan Serangan Panik Semasa Hidup, Yuk Kenali Gejala, Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Jang Ja Yeon, Ahn So Jin, Kim Jong Hyun, dan yang terakhir Sulli merupakan idol Korea yang nekat mengakhiri hidupnya karena depresi.

Berbicara mengenai depresi, ternyata ada beberapa bahan makanan yang mampu mengurangi depresi.

Dikutip dari Kompas.com, buah-buahan dan sayuran ternyata mempunyai manfaat untuk berbagai penyakit, termasuk depresi.

Dalam jurnal PLOS ONE, konsumsi buah dan sayuran secara teratur ternyata membantu orang dewasa muda yang didiagnosis dengan gangguan tersebut berkurang gejalanya.

Para peneliti menjelaskan, para pasien utamanya menjalani diet Mediterania.

Diet Mediterania merupakan diet yang fokus pada makanan nabati, seperti sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan.