3. Pijat Telinga dan Hidung

Cara lain yang bisa Anda gunakan adalah memencet telinga dengan lembut (jangan terlalu keras).

Menurut teknik akupunktur Tiongkok, rasa ingin makan bisa ditekan jika Anda menekan teling atau cuping hidung selama 10 detik.

Lakukan pijat sederhana ini beberapa kali hingga rasa ingin makan menghilang.

4. Bermain Clay

• Diet Sehat Setelah Lebaran Ala Zodiak Leo, Virgo, dan Libra, Sukses Bikin Berat Badan Tetap Stabil!

Ilmuwan menemukan bahwa bermain dengan clay dan membuat bentuk-bentuk yang Anda sukai bisa menghilangkan keinginkan makan.

Menurut mereka, berimajinasi tentang bentuk membutuhkan bagian orak yang sama dengan berimajinasi dengan makanan.

Jadi imajinasi tentang makanan bisa disingkirkan.

Itulah empat cara menghilangkan keinginan makan kurang dari lima menit.

Mana yang hendak Anda coba?

(TribunStyle.com/Galuh Palupi)