TRIBUNSTYLE.COM - Kamu sedang berpuasa? Khawatir bau mulut?

Pasti satu hal ini sering menjadi momok saat kalian sedang berpuasa kan?

Sebenarnya apa sih yang menyebabkan bau mulut saat sedang berpuasa?

Dilansir dari blog.ruangguru.com, bau mulut menjadi tidak sedap saat berpuasa karena rongga mulut kekurangan ludah atau saliva.

Saliva inilah yang berguna untuk melembabkan mulut sehingga mencegah bau pada mulut kita.

• Cegah Bau Mulut Selama Berpuasa dengan Mengonsumsi 4 Buah ini Saat Buka dan Sahur

• 8 Cara Mudah Hilangkan Bau Mulut Saat Puasa Ramadhan, dari Jeruk Lemon Hingga Benang Gigi

Asupan saliva yang cukup akan kita dapatkan saat mengunyah makanan atau saat minum.

Saat kita berpuasa, aktivitas makan dan minum menjaid berkurang dan menyebabkan kelenjar ludah memproduksi lebih sedikit cairan saliva ini.

Lalu bagaimana cara untuk terhindar dari bau mulut saat berpuasa?

Kompas.com melalui instagram @kompascom membagikan tipsnya sebagai berikut:

1. Bersihkan Mulut Secara Menyeluruh

Gunakanlah pasta gigi yang mengandung fluoride.

Kandungan fluoride ini dapat menghilangkan plak dan sisa makanan di sela-sela gigimu.

Gosoklah gigi selama minimal 2 menit agar seluruh kotoran sisa makanan dapat terangkat.

Lalu jangan lupa untuk membersihkan lidah menggunakan alat khusus pembersih lidah.

Jika perlu gunakan benang untuk membersihkan sela-sela gigi dari sisa makanan.

Berkumurlah dengan obat kumur anti bakteri.