Bulan puasa terkadang dimanfaatkan oleh beberapa orang untuk menjalani program diet. Berikut beberapa tips yang bisa kamu ikuti agar tampil langsing saat lebaran! 

TRIBUNSTYLE.COM - Bulan puasa terkadang dimanfaatkan oleh beberapa orang untuk menjalani program diet.

Tak mengonsumsi makanan selama 12 jam lebih tentu saja bisa membuat badan lebih kurus.

Namun tentu saja ada beberapa hal yang harus diperhatikan.

Jika saat berbuka puasa kamu mengonsumsi makanan berlebihan, tentu saja program diet yang kamu jalankan akan terasa sia-sia.

• 4 Makanan ini Bisa Jadi Pengganti Nasi Buat Kamu yang Sedang Diet Menurunkan Berat Badan

Tak sedikit yang 'balas dendam' saat buka puasa tiba.

Mereka mengonsumsi makanan dengan porsi cukup banyak sebagai pengganti energi yang hilang setelah berpuasa.

Namun hal ini justru berdampak buruk pada kesehatan.

Tak mengontrol makanan yang masuk saat buka puasa justru membuat badan semakin lebar.

• 4 Cara Efektif Mencegah Konsumsi Makanan Berlebihan, Patut Dicoba Bagi Para Pejuang Diet

Oleh karena itu, Ramadhan tahun ini bisa kamu manfaatkan untuk menjalani program diet jika ingin terlihat langsing saat lebaran.

Dalam waktu satu bulan, kamu bisa mendapatkan tubuh langsing dengan berpuasa.

Meski tak mengonsumsi makanan hampir seharian, ada beberapa hal yang harus kamu perhatikan.

Tak jarang mereka yang salah menjalani program, justru makin gemuk saat berpuasa.

• Begini Resep Diet Ketat Zaskia Gotik yang Berat Badannya Berhasil Turun Hingga 6 Kg, Mau Coba?

TribunStyle.com pun mencoba merangkum tips turunkan berat badan selama bulan puasa dari Grid.ID.

1. Hindari makanan dan minuman manis