4. Kacang Almond

Almond memiliki kandungan magnesium yang sangat baik bagi penderita diabetes.

Sebuah penelitian di Harvard University menemukan bahwa konsumsi harian makanan yang mengandung magnesium akan mengurangi resiko terkena diabetes hingga 33%.

Almond ini akan memperlambat penyerapan glukosa dalam darah.

• Cara Paling Efektif dan Sederhana Terhindar dari Resiko Penyakit Diabetes, Jangan Lewatkan Ini!

• Cara Aman Mengkonsumsi Gula Agar Terhindar dari Penyakit Diabetes, Jangan Berlebihan!

5. Putih Telur

Kandungan karbohidrat yang rendah pada putih telur baik bagi penderita diabetes tipe 2.

Karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh akan berubah menjadi gula yang dapat mempengaruhi kondisi penderita diabates.

Mengonsumsi putih telur bisa jadi alternatif makanan sehat untuk penderita diabetes. (TribunStyle/Vega Dhini Lestari)

Like Fanpage TribunStyle.com :

Subscribe Channel Youtube TribunStyle.com :