4. Kaki

Titik di kaki jika dipijat bisa meningkatkan pencernaan dan mencegah serta mengurangi pembengkakan.

Titik di kaki ini sangat penting, lho.

Dengan memijat titik ini setiap hari, kamu bisa menurunkan berat badan dan tentunya mendapat manfaat positif lain bagi tubuh.

Dimanakah lokasinya?

Titik ini berada di bawah tempurung lutut.

Temukan rongga kecil di antara tulangmu seperti pada gambar.

Pijat bagian ini selama kurang lebih 10 menit dengan gerakan searah jarum jam.

Lakukan gerakan memijat sebanyak 9 kali di setiap kaki.

Jangan lakukan pijatan saat mau tidur agar tidak insomnia.

Jika merasa tidak nyaman saat memijat, ini normal kok.

(TribunStyle.com/ Suli Hanna)

Yuk subscribe YouTube TribunStyle.com :