TRIBUNSTYLE.COM - Hampir semua orang di dunia ini pernah mengalami sakit diare.

Tak hanya anak-anak, orang dewasa pun kerap mengalaminya.

Penyakit ini ditandai dengan sakit perut dan encernya tinja yang dikeluarkan dengan frekuensi buang air besar yang lebih sering dari biasanya.

Biasanya, diare terjadi akibat salah mengonsumsi makanan atau minuman yang telah terkontanminasi virus ataupun bakteri.

Mungkin bagi banyak orang penyakit ini dianggap tidak membahayakan, namun di beberapa kasus, diare dapat menyebabakan kematian.

Oleh karena itu, jangan anggap remeh penyakit diare dengan tidak mengobatinya, guys.

Selain mengonsumsi obat, dilansir TribunStyle dari laman Refinery29, 7 makanan ini disarankan bagi penderita diare agar cepat sembuh.

Semuanya mudah didapatkan kok.

1. Pisang

Buah rendah serat seperti pisang akan membantu memperlambat isi perut.

Tubuh kehilangan potassium saat buang air besar, jadi pisang berfungsi membantu menambahnya.

2. Nasi putih

Nasi putih bagus dikonsumsi saat mengalami diare.

Kandungan tepungnya membantu meningkatkan tinja.

Sedangkan beras merah adalah makanan berserat tinggi yang mungkin tidak akan membantu diaremu membaik.