Laporan Wartawan TribunStyle.com, Ika Putri Bramasti

TRIBUNSTYLE.COM - Pisang merupakan buah-buahan yang sering ditemukan di Indonesia.

Biasanya digunakan sebagai pelengkap makanan atau sebagai bahan dasar masakan.

Buah pisang sangat populer di kalangan masyarakat karena terdapat kandungan gizi serta nutrisinya yang tinggi.

• Pingin Makan tapi Belum Laper? Bikin Aja Camilan Pisang Goreng Keju Lezat Ini, Begini Caranya

Sehingga tak heran jika buah ini banyak disukai oleh semua umur dan golongan.

Mulai dari anak-anak hingga lansia.

Manfaat buah pisang kaya akan kandungan vitamin dan mineralnya yang penting.

Seperti vitamin C, vitamin B kompleks, kalium, kalsium, fosfor, zat besi, dan magnesium

Tak hanya lezat, pisang pun punya dampak yang baik bagi kesehatan.

Seperti dikutip dari Tabloid Nova, terdapat manfaat yang terkandung dalam buah pisang bagi kesehatan.

Inilah 10 Manfaat pisang bagi kesehatan:

1. Membentuk Otot

Karena pisang kaya kandungan magnesium.

Maka akan membantu kotraksi dan relaksasi otot.