Laporan Wartawan TribunStyle.com, Delta Lidina

TRIBUNSTYLE.COM - Zaman sekarang orang-orang lebih mengidam-idamkan perut yang rata.

Entah itu cowok atau cewek mati-matian fitnes dan melakukan workout untuk mendapatkan bentuk perut yang asik.

Namun ada juga lho yang suka dengan perut sedikit tambun, banyak yang bilang 'lebih makmur'.

Memang empuk, tapi jangan salah, perut yang buncit justru menyimpan berbagai bahaya yang mengancam kesehatan tubuh.

Baca: Ternyata Ini 5 Sebab Perut Kamu Buncit Bergelambir, No. 4 Pasti Enggak Kamu Sangka!

TribunStyle.com melansir dari MensXp.com, lemak perut bisa menghambat kelancaran fungsi jantung dan paru-paru.

Untuk menghindari penumpukan lemak di perut, yang perlu dilakukan hanyalah menjaga keseimbangan asupan gizi saja.

Sebagian orang bahkan ada yang meyakini beberapa mitos konyol seputar penyebab membuncitnya perut.

Mitos ini sebenarnya tak perlu kamu percayai, karena kebenarannya tidak mutalk.

1. Makan kacang berarti penggemukan

Studi menunjukkan kualitas lemaklah yang penting, daripada kuantitas.

Makan kacang justru akan membantumu mengontrol asupan yang masuk ke dalam tubuh.

Sekali lagi, konsumsi makanan berlemak dalam batas tertentu tak akan membuatmu gemuk.

Baca: Remaja 17 Tahun Ini Bangga Perut Buncit, Pengakuannya Bikin Geleng Kepala!