Berita Viral
Bak ABG! Model Ini Ternyata Berumur 56 Tahun, Blak-blakan Rahasia Awet Muda, Masih Makan Gorengan
Chuando Tan viral karena penampilannya yang awet muda. Fotografer asal Singapura itu terlihat bak pria umur 20 tahun padahal aslinya 56 tahun.
Penulis: Febriana Nur Insani
Editor: Dhimas Yanuar
lihat foto
"Jadi natrium ini yang memberikan garam, sedangkan glutamat itu memberikan rasa," ujarnya yang dikutip dari Kompas.com.
Inge menjelaskan, di dalam micin terdapat natrium.
Baca juga: Cara Awet Muda Ampuh, Jalani Operasi Anti Aging Ala Titi DJ: Kulit Leher Kencang, Kantung Mata Sirna
Natrium tersebut terikat dengan glutamat dalam micin.
Dalam micin, kandungan natrium tersebut sebanyak 12 persen.
Jumlah tersebut jauh lebih sedikit jika dibandingkan dengan natrium yang terkandung dalam garam.
Di dalam garam terdapat 49 persen kandungan natrium.
"Sebenarnya kandungan natrium dalamgaram itu lebih besar daripada yang terikat pada micin," kata Inge.
Baca juga: Cara Awet Muda Instan, Operasi Facelift untuk Dapatkan Kulit Antikendur bak Krisdayanti & Titi DJ
Berkaitan dengan anggapan mengurangi garam bisa bikin awet muda, Inge mengatakan bahwa mengurangi konsumsi garam tidak membuat seseorang awet muda.
Namun hal tersebut menghindari dari darang tinggi atau hipertensi.
"Yang pasti, ada hubungannya dengan hipertensi," kata Inge.
Hal itu berarti bahwa konsumsi garam yang berlebihan akan berdampak pada memburuknya kondisi kesehatan tubuh, bukan pada penampilan fisik.
"Konsumsi garam itu lebih berkaitan dengan kondisi hipertensi ketimbang dengan awet muda," tandasnya.
Makanan berkhasiat membuat awet muda
Dikutip dari Kompas.com, Toto mengatakan bahwa pola makan tertentu memang bisa menjaga tubuh agar tetap awet muda.
"Biasanya untuk tampak awet muda maka konsumsi makanan yang menghasilkan asam perlu dibatasi sesuai kebutuhan," jelasnya.
Adapun bahan makanan yang menghasilkan produk asam tinggi, di antaranya daging dan hasil olahnya.
Oleh karena itu, mengonsumsi daging sejenisnya harus sesuai dengan takaran.
Setiap orang tentu memiliki takaran yang berbeda-beda.
Untuk mengetahuinya, maka setiap orang bisa bertanya pada dokter masing.
Baca juga: Melaney Ricardo Bantah Tren Childfree Bikin Awet Muda, Beda Pandangan dari YouTuber Gitasav
Sementara itu, beberapa makanan yang bisa menjaga penampilan aga terlihat awet muda adalah makanan tinggi basa seperti sayur mayur dan buah.
"Pendek kata makanan yang dikonsumsi seimbang mengikuti aturan Pedoman Gizi Seimbang," jelasnya.
Rutin mengonsumsi buah seperti pisang dan bengkoang bisa membuat kulit lebih kencang.
Hal itu dikarenakan kandungan antiinflamasinya yang bisa melindungi kulit dari paparan radikal bebas yang mempercepat penuaan dini.
(TribunStyle.com/Febriana/Dika Pradana)
