Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Fakta Pengaruh Kesehatan Saat Menyantap Makanan Panas dan Dingin, Air Es Lebih Mudah Diserap

Rupanya memang ada efek yang ditimbulkan atas suhu makanan yang kita santap, apa sajakah?

Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Dhimas Yanuar
Foto untuk ilustrasi dari Bright Side
Efek Konsumsi Makanan Hangat dan Dingin 

TRIBUNSTYLE.COM - Apakah ada yang sering takut menyantap nasi hangat karena kandungan kalorinya yang banyak?

Atau minum dingin agar dahaga lebih cepat hilang?

Ada beberapa informasi tentang makanan panas dan dingin terkait pengaruhnya terhadap tubuh kita.

Apakah selama ini kita sudah mengamini infomasi soal efek makanan panas dan dingin?

Rupanya memang ada efek yang ditimbulkan atas suhu makanan yang kita santap.

Apa sajakah? Melansir dari Bright Side, ada beberapa infomasi berikut ini.

Baca juga: 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi untuk Menjaga Kesehatan Mata, Ikan Berlemak hingga Kacang Almond

Baca juga: 5 Makanan yang Cocok Untuk Cegah Insomnia, Bikin Mengantuk dan Tidur Nyenyak di Malam Hari

1. Mereka yang memilih makanan dingin mengonsumsi lebih banyak kalori.

Ilustrasi Nasi Panas
Ilustrasi Nasi Panas (fanaticcook.com)

Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian baru-baru ini, ada kesalahpahaman umum bahwa makanan panas memiliki lebih banyak kalori karena membuat Anda kenyang lebih cepat.

Namun, peneliti menemukan bahwa orang yang memilih hidangan dingin daripada hangat cenderung mengonsumsi lebih banyak kalori.

Untuk lebih spesifik, mereka mengkonsumsi setidaknya 31% kalori, setidaknya 37% lemak, dan lebih dari 22% karbohidrat.

Masalah ini bahkan lebih terlihat dengan orang yang menderita obesitas.

Salah satu solusi yang diusulkan adalah menambahkan hidangan panas bersama dengan salad dingin.

Baca juga: 5 Makanan yang Cocok Untuk Cegah Insomnia, Bikin Mengantuk dan Tidur Nyenyak di Malam Hari

2. Tubuh kita lebih sulit mencerna makanan dingin.

Mochi es krim
Mochi es krim (Instagram/moishi.uae)

Cara tubuh kita mencerna makanan adalah dengan membawanya ke suhu inti kita.

Halaman
123
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved