Breaking News:

Sering Sakit Punggung? Hindari Sering Naik Turun Tangga dan 6 Penyebab Lainnya

Ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang tampaknya tidak berbahaya yang pada akhirnya dapat membuat punggungmu terasa sakit. Simak kebiasaan tersebut!

Shutterstock
Ilustrasi sakit punggung 

Reporter: Putri Asti

TRIBUNSTYLE.COM - Jika punggungmu terasa seperti membunuhmu, kamu tidak sendiri.

Separuh dari pekerja Amerika terbiasa dengan rasa sakit yang mengganggu di bagian bawah punggung ini.

Dan meskipun banyak orang memilih pengobatan untuk menghilangkan rasa sakit, itu tidak selalu efektif untuk mengatasinya.

Faktanya, mengubah beberapa hal yang kita lakukan setiap hari dapat membantu kita menyelesaikan masalah dari akarnya.

Melansir dari Bright Side berjudul 7 Things That May Cause Lower Back Pain and How to Avoid Them, ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang tampaknya tidak berbahaya yang pada akhirnya dapat membuatmu pusing.

Baca juga: Cukup 20 Menit, Ini Cara Mudah Hilangkan Lemak di Lengan dan Punggung

Baca juga: 4 Cara Sederhana Redakan Nyeri Sakit Punggung Dengan Cepat, Olahraga Yoga Hingga Pakai Es Batu

Mari kita simak!

1. Memakai rok ketat dan sepatu hak tinggi

Memakai rok ketat dan sepatu hak tingigi bisa picu sakit punggung
Memakai rok ketat dan sepatu hak tingigi bisa picu sakit punggung (Brightside)

Meskipun rok pensil bisa membuat penampilanmu terlihat oke, rok pensil bisa membuat punggung sakit.

Rok yang ketat dapat membatasi gerakan di pinggul, yang menyebabkan ketegangan pada tulang belakang.

Halaman
1234
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Klasemen PON XX Papua

pon xx papua
No Kontingen Jumlah
1 Papua 6 1 1 8
2 Daerah Khusus Ibukota Jakarta 2 2 3 7
3 Bali 1 1 0 2
4 Jawa Barat 0 1 3 4
5 Daerah Istimewa Yogyakarta 0 1 1 2
© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved