Breaking News:

Sering Sakit Punggung? Hindari Sering Naik Turun Tangga dan 6 Penyebab Lainnya

Ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang tampaknya tidak berbahaya yang pada akhirnya dapat membuat punggungmu terasa sakit. Simak kebiasaan tersebut!

Shutterstock
Ilustrasi sakit punggung 

Hal yang sama terjadi saat kamu mengenakan sepasang sepatu hak tinggi.

Sepatu ini memposisikan kaki pada ketinggian yang tidak wajar.

Itu menyebabkan otot-otot di punggung bawah bergeser.

Untuk menikmati fashion tanpa mengorbankan kesehatan, pilih rok yang memungkinkan kaki bergerak bebas, dan pilih sepatu dengan tumit di bawah 2 inci.

2. Sering minum soda

Menyeruput minuman manis bukanlah cara tersehat untuk menjaga energi, dan selain banyak risiko kesehatan lainnya.

Minuman tersebut juga dapat memperburuk sakit punggung.

Kebiasaan minum manis soda dapat memperparah batu ginjal.

Minum minuman berkarbonasi juga menyebabkan gas tersangkut di sistem pencernaan, dan memberi tekanan pada tulang belakang.

Jika punggungmu sakit setelah minum segelas soda, mungkin inilah saatnya untuk memikirkan untuk meningkatkan asupan air putihmu.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Wahyu Putri Asti Prastyawati
Editor: Ika Putri Bramasti
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved