Breaking News:

Tips Awet Muda, Konsumsi 5 Makanan ini untuk Menunda Penuaan Dini, dari Ikan Salmon hingga Bayam

Tips awet muda, inilah 5 makanan yang bisa menghambat penuaan dini, dari ikan salmon hingga sayuran bayam.

Kolase TribunStyle (Skinoasis, Shutterstock)
Ilustrasi daging ikan salmon, makanan yang bisa menunda penuaan. 

Reporter: Gigih Panggayuh

TRIBUNSTYLE.COM - Tips awet muda, inilah 5 makanan yang bisa menghambat penuaan dini, dari ikan salmon hingga sayuran bayam.

Sudah alamiah, semakin bertambahnya usia, tubuh pun mengalami perubahan.

Beberapa organ tubuh akan mengalami penurunan fungsi karena sel-sel juga melemah.

Selain itu, akan timbul pula kerutan pada kulit, terutama wajah.

Bagi sebagian orang, penuaan bisa lebih cepat dari orang rata-rata.

Hal itu bisa disebabkan faktor genetik, serta gaya hidup yang kurang sehat.

Baca juga: Cara Menjaga Kesehatan Mata dengan Konsumsi 5 Makanan Ini, dari Telur Rebus hingga Sayuran Kale

Baca juga: 5 Tips Mendapatkan Tubuh yang Indah Setelah Umur 30, Metabolisme Makin Turun

Jenis makanan yang bisa menghambat penuaan.
Jenis makanan yang bisa menghambat penuaan. (Kolase TribunStyle (wellness-center.si, marilynmckenna.com))

Meski penuaan alami tak dapat dihentikan, agaknya penuaan dini bisa dihambat, sehingga orang bisa tampak bugar dan awet muda.

Beberapa cara sederana bisa dilakukan, seperti perubahan gaya hidup, menjaga pola makan.

Nah, mengonsumsi makanan tertentu dengan nutrisi bagus bisa jadi solusi akan penuaan dini.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Suli Hanna
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved