9 Makanan yang Bisa Bikin Mengantuk, Produk Olahan Susu Hingga Nasi Putih
Jika kalian tak ingin merasakan mengantuk selepas makan, sebaiknya hindari konsumsi makanan berikut ini.
lihat foto
Reporter: Sinta Manilasari
TRIBUNSTYLE.COM - Hindari beberapa makanan di bawah ini, karena setelah memakannya kamu akan mengantuk.
Selepas makan, pada umumnya kita akan merasakan serangan kantuk.
Ternyata ini bukan hanya karena kita kelelahan bekerja saja, melainkan juga disebabkan makanan yang kita santap.
Ada jenis makanan yang dapat memicu kantuk setelah dikonsumsi.
Jadi jika kalian tak ingin merasakan mengantuk selepas makan, sebaiknya hindari konsumsi makanan berikut ini:
Baca juga: 7 Efek Buruk Langsung Minum Kopi di Pagi Hari, Justru Mudah Mengantuk dan Gula Darah Naik
Baca juga: Insomnia? Ini 5 Makanan yang Bisa Bikin Mengantuk dan Membantu Tidur Nyenyak, Termasuk Nasi Putih
1. Produk olahan susu
Di antara semua produk susu lainnya, keju keras memiliki efek yang paling menenangkan karena mengandung banyak kalsium.
Menambahkan kerupuk ke dalam keju akan menghasilkan efek pemicu tidur yang lebih kuat.
Karena karbohidrat meningkatkan fungsi triptofan.
| Rahasia Kulit Mulus dan Sehat Ala Wanita Jepang, Mencuci Muka Selama 10 Menit |
|
|---|
| 8 Rahasia Penikahan Harmonis & Rumah Tangga Awet, Terbuka Soal Keuangan Hingga Punya Waktu Private |
|
|---|
| Potret Rumah Alyssa Daguise di Paris, Terlihat Elegan Tapi Nyaman dengan Warna Serba Putih |
|
|---|
| Kehidupan 5 Putri Kerajaan di Era Modern, Jepang hingga Belgia Tetap Tampak Seperti Remaja Kekinian |
|
|---|
| POPULER 6 Alasan Mengumpat Bisa Jadi Baik Bagi Seseorang, Ahli Beberkan Manfaat: Tanda Kejujuran |
|
|---|
