9 Makanan yang Bisa Bikin Mengantuk, Produk Olahan Susu Hingga Nasi Putih
Jika kalian tak ingin merasakan mengantuk selepas makan, sebaiknya hindari konsumsi makanan berikut ini.
lihat foto
Reporter: Sinta Manilasari
TRIBUNSTYLE.COM - Hindari beberapa makanan di bawah ini, karena setelah memakannya kamu akan mengantuk.
Selepas makan, pada umumnya kita akan merasakan serangan kantuk.
Ternyata ini bukan hanya karena kita kelelahan bekerja saja, melainkan juga disebabkan makanan yang kita santap.
Ada jenis makanan yang dapat memicu kantuk setelah dikonsumsi.
Jadi jika kalian tak ingin merasakan mengantuk selepas makan, sebaiknya hindari konsumsi makanan berikut ini:
Baca juga: 7 Efek Buruk Langsung Minum Kopi di Pagi Hari, Justru Mudah Mengantuk dan Gula Darah Naik
Baca juga: Insomnia? Ini 5 Makanan yang Bisa Bikin Mengantuk dan Membantu Tidur Nyenyak, Termasuk Nasi Putih
1. Produk olahan susu
Di antara semua produk susu lainnya, keju keras memiliki efek yang paling menenangkan karena mengandung banyak kalsium.
Menambahkan kerupuk ke dalam keju akan menghasilkan efek pemicu tidur yang lebih kuat.
Karena karbohidrat meningkatkan fungsi triptofan.
| 7 Efek Buruk Langsung Minum Kopi di Pagi Hari, Justru Mudah Mengantuk dan Gula Darah Naik |
|
|---|
| Waspada! 4 Penyebab Hidung Tiba-tiba Terasa Dingin, Kebanyakan Bekerja |
|
|---|
| Efek Buruk Tidak Sarapan Pagi, Mood Jelek, Gampang Capek Hingga Mudah Tersinggung |
|
|---|
| Penyebab Hujan dan Bau Tanah Basah Sangat Enak, Segar Dicium Ternyata Karena Alasan Mendalam Ini |
|
|---|
| POPULER Cara agar Tangan dan Jari Terlihat Segar Muda Tidak Keriput, Ikuti 8 Cara Mudah Ini |
|
|---|
