5 Makanan yang Bisa Bantu Mengurangi Risiko Kanker Ovarium, dari Brokoli hingga Bayam
Inilah 7 makanan yang bisa mengurangi risiko terkena kanker ovarium, dari brokoli hingga bayam.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Ika Putri Bramasti
lihat foto
Makanan ini selain menyegarkan, juga sangat efektif menghilangkan racun dalam tubuh.
Studi mengungkapkan bahwa ia memiliki jumlah fitonutrien (bahan kimia tanaman yang memiliki sifat pelindung atau pencegahan penyakit dalam jumlah besar) seperti flavonoid, lignan, dan triterpen, yang memiliki manfaat antioksidan, antiinflamasi, dan anti kanker.
7. Bayam
Sayuran hijau gelap seperti bayam sarat dengan banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
Mereka memberi tubuh kita protein, kalsium, zat besi, folat, magnesium, kalium, serat, tiamin, fosfor, dan vitamin A dan K.
Bayam mengandung klorofil yang terbukti efektif menghambat efek karsinogenik dari amina heterosiklik, sehingga berkontribusi pada pencegahan berbagai jenis kanker.
(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)
Baca juga: 7 Manfaat Kayu Manis Bagi Tubuh, Mulai Tambahkan ke Makanan dan Minuman Sehari-hari
Baca juga: 5 Makanan yang Dapat Menurunkan Risiko Kanker Payudara, dari Sayuran Hijau hingga Yogurt
