5 Hal Berbahaya yang Bisa Terjadi saat Kalian Tidur dalam Keadaan Marah

Sementara tidur "melindungi" reaksi emosional negatif.

Ketika perasaan buruk menguat dalam ingatan, maka akan lebih sulit untuk menekannya di masa depan.

4. Kemarahan membunuh ketulusan

Malam hari adalah waktu puncak untuk keintiman.

Pergi tidur dengan perasaan 'gila' pasti merusak suasana hati.

Hal ini juga bisa membentuk pola toxic.

Pada akhirnya, kita mulai mengasosiasikan waktu tidur dengan kemarahan alih-alih kenyamanan dan koneksi dengan pasangan.

Dan jika ini diulangi terus, itu bisa berubah menjadi kepahitan.

Pada akhirnya, hal ini akan menghancurkan hubungan.

5. Bisa mengirimkan pesan negatif kepada pasangan

Jika di tengah-tengah pertengkaran kalian memutuskan untuk berguling dan menarik selimut erat-erat.

Hal ini mengisyaratkan Anda mengirimkan pesan bahwa Anda "menang" dalam konflik lebih dari sekadar menjaga hubungan yang sehat dengan orang yang kalian ajak berdebat.

Anda mungkin tidak mengomunikasikannya dengan sengaja, tetapi itu sering kali merupakan kesimpulannya.

Cara Anda menangani ketidaksepakatan dapat memperkuat atau memutuskan hubungan.

 (Tribunstyle.com/Manila)

BACA JUGA:

• 8 Penyakit Berbahaya yang Siap Mengintai Akibat Kurang Tidur: Penuan Dini Hingga Ingatan Buruk

• Sering Susah Tidur? Ini 5 Tips Sederhana yang Bisa Membuatmu Tertidur Lebih Cepat dan Nyenyak