Breaking News:

Tips Kesehatan

Sebaiknya Dihindari, Kebiasaan Sehari-hari Ini Bisa Meningkatkan Risiko Terkena Flu dan Pilek

Inilah kebiasaan sehari-hari yang berpotensi meningkatkan risiko terkena flu, sebaiknya dihindari.

Istimewa.
Ilustrasi terkena flu. 

TRIBUNSTYLE.COM - Inilah kebiasaan sehari-hari yang berpotensi meningkatkan risiko terkena flu, sebaiknya dihindari.

Flu biasa memang bukan kondisi atau masalah kesehatan yang serius.

Namun, itu dapat mengganggu aktivitas sehari-hari seseorang karena gejalanya seperti batuk, bersin, sakit tenggorokan, sakit kepala dan lain sebagainya.

Ada banyak jenis virus yang menyebabkan flu biasa.

Selain virus, ada sejumlah kondisi yang menyebabkan masuk angin pada manusia.

Itu bisa berupa perubahan cuaca, makanan yang tidak dimasak, makan di tempat yang tidak higienis, kontak fisik dengan orang yang terinfeksi, polusi, flu, dll.

Nah, dilansir dari Boldsky, inilah sejumlah faktor yang bisa meningkatkan risiko terkena flu biasa.

Sering Susah Tidur? Ini 5 Tips Sederhana yang Bisa Membuatmu Tertidur Lebih Cepat dan Nyenyak

Cegah Gejala Flu dan Pilek, Konsumsi 7 Jenis Makanan dan Minuman Ini, dari Seafood hingga Teh Herbal

1. Tidak Menjaga Kebersihan Tangan

Ilustrasi cuci tangan.
Ilustrasi cuci tangan. (Unsplash/CDC)

Menjaga kebersihan tangan adalah aturan utama dan dasar untuk tetap sehat.

Ini mengurangi penggandaan mikroorganisme dan mengurangi risiko infeksi.

Menurut CDC, tangan harus dibersihkan dengan benar dengan sabun dan air atau pembersih tangan berbasis alkohol.

Itu dilakukan sebelum makan, setelah menggunakan toilet, atau kapan pun tangan terlihat kotor.

Sebab, menyentuh mulut dan hidung dengan tangan beberapa kali sehari sangat memungkinkan patogen masuk langsung ke dalam tubuh.

2. Naik Elevator atau Lift

Ilustrasi naik lift atau elevator.
Ilustrasi naik lift atau elevator. (dailymail.co.uk/REX)
Halaman
123
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved