7 Hal yang Bisa Melemahkan Daya Tahan Tubuh, Hindari agar Tak Gampang Kena Virus Penyakit
Inilah 7 hal yang bisa melemahkan daya tahan tubuh. Hindari agar tak gampang kena virus penyakit, terlebih di tengah pandemi virus corona ini.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Hal itu berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam Journal of neuroimmunology pada Desembar 2014.
Penelitian tersebut menemukan peningkatan kecemasan karena kesepian menyebabkan tekanan pada imunitas tubuh.
Akibatnya, tubuh mengalami gangguan yang disebabkan oleh radikal bebas.
7. Kesedihan
Menurut National Institute of Mental Health (NIMH), kekebalan tubuh bisa dipengaruhi oleh kesedihan yang tragis.
Kehilangan orang yang disayangi, misalnya, dapat memicu peningkatan senyawa kimia pada saraf dan hormon yang meningkatkan risiko infeksi virus, seperti flu.
Bahkan, dikatakan vaksin tertentu termasuk vaksinasi flu, kurang efektif bagi mereka yang sedang mengalami duka mendalam. (TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)
• 5 Tips Cegah Corona Ala Maria Vania, Presenter dan Model Seksi yang Gemar Kencangkan Otot
• Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Pandemi Virus Corona, Kendalikan Kecemasan dan Sibukkan Diri
