4 Alasan Sebaiknya Jangan Tidur Dalam Keadaan Lapar, Justru Bisa Kehilangan Massa Otot!
Tidur dalam keadaan lapar ternyata justru tidak bagus untuk tubuh, alih-alih bikin kurus kalian justru akan kehilangan massa otot.
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: vega dhini lestari
lihat foto
Ini aturan lama.
Sangat penting untuk merasa baik di pagi hari karena kita harus pergi bekerja dan otak kita harus aktif.
Para peneliti telah memperhatikan bahwa banyak efek samping keLaparan bisa berbahaya, seperti kelelahan dan depresi.
Jika memutuskan untuk tetap Lapar di malam sebelumnya.
Maka bangun dengan kehilangan energi dan suasana hati yang buruk, ini akan merugikan di tempat kerja.
(Tribunstyle.com/Manila)
• 5 Makanan yang Membuat Kita Lebih Cepat Lapar, Dari Roti Tawar Hingga Snack Asin
• Sering Terbangun Tengah Malam karena Lapar? Ini Sederet Camilan Cocok Dikonsumsi Sebelum Tidur
