Tips Kesehatan
5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan & Mencegah Serangan Jantung, Termasuk Tahu yang Mudah Didapat
Berikut ini adalah berbagai jenis makanan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: vega dhini lestari
lihat foto
Kolase TribunStyle.com/Freepik.com
Berbagai jenis makanan untuk kesehatan jantung termasuk tahu
Minyak zaitun kaya akan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Selain itu, minyak zaitun juga bisa melindungi pembuluh darah.
Minyak zaitun bisa digunakan untuk menggantikan lemak jenuh seperti mentega.
Diketahui, minyak zaitun mampu membantu menurunkan kadar kolesterol dan baik untuk kesehatan jantung jika digunakan untuk memasak makanan. (TribunStyle.com/Anggie)
• 5 Makanan Sehari-hari yang Mampu Menjaga Kesehatan Jantung, dari Beras Merah hingga Sayuran Hijau
• Berikut ini Adalah Beberapa Kondisi yang Bisa Menyebabkan Penyakit Jantung
