Bolehkah Penderita Diabetes Tetap Mengonsumsi Makanan Manis? Simak Penjelasannya Berikut Ini
Berikut ini adalah penjelasan tentang makan makanan manis pada penderita diabetes.
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
Bagi penderita diabetes tentunya juga berubah menjadi lebih rendah, tetapi tidak ada angka pasti berapa persennya karena bergantung pada kondisi dan konsultasi dokter.
- Penderita diabetes tetap bisa mengonsumsi gula
Penderita diabetes masih bisa mengonsumsi makanan manis yang mengandung gula, akan tetapi harus dibatasi dan dikendalikan.
Penderita diabetes harus lebih ketat dalam menjaga konsumsi gula dan harus mengerti asupan gula harian mereka.
Tetapi, ada beberapa makanan yang memiliki kandungan gula didalamnya seperti kentang, nasi, dan tepung yang tidak bisa ditakar, hal ini perlu dikonsultasikan pada ahli gizi untuk mendapatkan rekomendasi porsi yang tepat.
Selain itu, mendapatkan asupan makanan manis yang berbentuk fruktosa akan lebih aman.
Fruktosa bisa ditemukan pada buah-buahan yang memiliki rasa manis dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes. (TribunStyle.com/Anggie)
Bolehkah Penderita Diabetes Mengonsumsi Susu Kedelai? Simak Penjelasannya Berikut Ini
TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah penjelasan mengenai konsumsi susu kedelai pada penderita diabetes.
Penderita diabetes harus membatasi asupan jenis makanan dan minuman yang bisa memperparah penyakit diabetes.
Makanan dan minuman yang tinggi akan gula harus dibatasi untuk menjaga kadar gula darah tidak naik.
Salah satu minuman yang bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes agar gula darah tetap stabil adalah susu kedelai.
• 5 Akibat Mengonsumsi Susu Kedelai Berlebihan, Bisa Sebabkan Masalah Pencernaan dan Kanker
• Inilah Manfaat Susu Kedelai untuk Kecantikan Kulit, dari Melembabkan Kulit hingga Membuat Glowing
Susu kedelai adalah susu pengganti susu sapi yang memiliki kandungan protein nabati.
Susu ini diketahui aman dikonsumsi oleh orang-orang yang memiliki intoleransi laktosa pada susu sapi.
Selain itu, susu kedelai juga banyak dikonsumsi oleh orang yang melakukan gaya hidup vegetarian.
Lalu, amankah susu kedelai dikonsumsi oleh penderita diabetes?
Banyak penderita diabetes yang merasa ragu untuk mengonsumsi susu kedelai, karena kadar karbohidratnya yang tinggi.
Sebagian produk susu kedelai memiliki kandungan karbihidrat rendah, namun ada juga yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi.
