4 Minuman Dingin dan Segar yang Aman Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes: Es Coklat hingga Jus Buah
Berikut ini adalah minuman dingin yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, tidak menyebabkan kenaikan kadar gula darah.
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Suli Hanna
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah minuman dingin yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes, tidak menyebabkan kenaikan kadar gula darah.
Penderita diabetes tentunya harus benar-benar memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap harinya.
Makanan dan minuman manis harus dihindari oleh penderita diabetes agar gula darah tetap stabil.
Efek dari makanan dan minuman yang tinggi gula untuk penderita diabetes sangat berbahaya.
• 5 Makanan Manis yang Aman Dikonsumsi Oleh Penderita Diabetes, dari Cokelat Hitam hingga Buah Segar
• 5 Jenis Buah yang Aman Dikonsumsi oleh Penderita Diabetes, dari Jeruk hingga Alpukat
• 5 Minuman yang Aman Untuk Dikonsumsi Penderita Diabetes, dari Air Putih hingga Susu Rendah Lemak
Selain membuat gula darah naik, makanan dan minuman yang memiliki kadar gula tinggi juga bisa menyebabkan komplikasi penyakit diabetes.
Lalu bagaimana jika penderita diabetes ingin minum minuman dingin untuk melepas dahaga pada siang hari?
Ada beberapa minuman dingin yang masih aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Tetapi konsumsinya harus diperhatikan dan tidak boleh berlebihan karena efeknya juga bisa menaikan gula darah.
Dilansir daeri HaloSehat, berikut ini adalah minuman dingin yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
- Es Coklat
Es coklat adalah salah satu minuman dingin yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Coklat menjadi makanan yang banyak dihindari oleh penderita diabetes karena dianggap berbahaya.
Tetapi es coklat yang dibuat dari coklat hitam bisa menjadi minuman yang aman dikonsumsi penderita diabetes.
Es coklat bahkan bisa bermanfaat untuk mengatasi masalah pada penderita diabetes seperti gejala stres dan depresi.
- Es kopi tanpa gula
Banyak yang menganggap penderita diabetes dilarang minum kopi, padahal kopi masih boleh dikonsumsi oleh penderita diabetes, asal tidak menambahkan gula pada kopi.
Kopi yang diseduh dengan manual brew sangat aman untuk penderita diabetes.
