5 Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Mengonsumsi Mangga, dari Asma hingga Jantung

Berbagai penyakit yang membahayakan kesehatan ternyata bisa dicegah dengan mengonsumsi mangga, simak penjelasannya berikut ini.

5 Penyakit yang Bisa Dicegah dengan Mengonsumsi Mangga, dari Asma hingga Jantung
nutritionyoucanuse.com
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Berbagai penyakit yang membahayakan kesehatan ternyata bisa dicegah dengan mengonsumsi mangga, simak penjelasannya berikut ini.

Buah mangga adalah salah satu buah tropis yang banyak ditemukan di Indonesia.

Ada banyak jenis buah mangga di Indonesia yang memiliki ciri dan rasa yang berbeda-beda.

Perbedaanya ada pada bentuk,warna,wangi, rasa, tekstur bahkan hingga ukurannya.

5 Efek Samping Mengonsumsi Buah Mangga Secara Berlebihan, Bisa Sebabkan Masalah Kesehatan

Awalnya Menjadi Oleh-oleh, Buah Mangga Jenis Gedong Gincu Asal Sumedang Akhirnya Diekspor ke Rusia

Buah mangga memiliki daging buah yang manis dan segar, sehingga banyak dikonsumsi oleh masyarakat.

Selain manis, mangga juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kandungan antioksidan polifenol dalam buah mangga sangat tinggi, bahkan ada lebih dari 12 jenis polifenol yang ada dalam buah mangga.

Dengan kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan ini, tak heran jika buah mangga mampu membantu menjaga kesehatan tubuh dengan baik dan mencegah berbagai jenis penyakit.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah berbagai penyakit yang bisa dicegah dengan buah mangga

  • Asma
Ilustrasi
Ilustrasi (fourlook.com)

Penyakit asma yang membuat sesak napas ini bisa dicegah dengan mengonsumsi buah mangga.

Buah mangga kaya akan beta karoten yang bisa menurunkan risiko penyakit asma.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Amirul Muttaqin
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved