Inilah Berbagai Jenis Makanan yang Bisa Mencegah Peradangan, dari Pepaya hingga Bayam

Selain itu, antioksidan pada buah blueberry juga mampu menurunkan risiko peradangan dan merupakan agen anti-iflamasi.

Kandungan flavonoid didalam blueberry juga menyembuhkan peradangan yang sudah terjadi.

• Nanas

Buah nanas memiliki enzim yang sangat terkenal yaitu bromelain.

Enzim yang ada pada buah mams ini mampu menghindarkan dari gangguan pencernaan, peradangan, dan pembengkakan.

• Bayam

Sayur-sayuran satu ini kaya akan serat yang baik untuk tubuh.

Selain serat, bayam juga mengadung antioksidan seperti flavonoid bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Bayam juga kaya akan agen anti-inflamasi yang mampu menjaga tubuh dari inflamasi atau peradangan. (TribunStyle.com/Anggie)

Berbagai Makanan yang Baik untuk Kesehatan Jantung, dari Ikan Salmon hingga Olahan Kedelai

TRIBUNSTYLE.COM - Beberapa makanan ternyata memiliki manfaat yang baik untuk jantung dan mampu membantu menjaga kesehatannya, simak berbagai makanan yang baik untuk jantung berikut ini.

Jantung adalah organ yang harus dijaga kesehatannya karena memiliki peran penting dalam tubuh.

Melakukan gaya hidup sehat dan meninggalkan kebiasaan buruk yang busa membahayakan jantung adalah salah satu cara yang bisa dilakukan.

• 5 Jenis Obat yang Harus Dihindari Oleh Penderita Penyakit Jantung, Bisa Menimbulkan Efek Berbahaya

• 5 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Jantung yang Bisa Dilakukan Mulai dari Hari Ini

• 5 Kondisi yang Menyebabkan Seseorang Semakin Berisiko Terkena Penyakit Jantung

Selain itu, menjaga pola makan adalah hal yang perlu dilakukan juga untuk mejaga kesehatan jantung.

Hindari makanan yang mengandung kolesterol tinggi sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan jantung.

Beberapa jenis makanan memiliki manfaat yang baik untuk jantung.

Bahkan, beberapa makanan juga dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan jantung.

Lalu, apa saja makanan yang baik untuk kesehatan jantung dan mampu menjaga kesehatan jantung?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah makanan yang baik untuk kesehatan jantung.

• Ikan salmon