5 Masalah Kesehatan yang Bisa Diatasi dengan Melakukan Olahraga, dari Kolesterol hingga Kecemasan

Olahraga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, salahsatunya mengatasi berbagai macam penyakit, simak penjelasannya berikut ini.

Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Olahraga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan, salahsatunya mengatasi berbagai macam penyakit, simak penjelasannya berikut ini.

Olahraga dikenal sebagai kegiatan yang sehat dan dapat menghindarkan dari berbagai penyakit dan membuat badan menjadi segar dan sehat. 

Banyak pilihan olahraga yang bisa dilakukan mulai dari yang ringan hingga  yang berat. 

Olah raga tentunya harus diimbangi dengan gaya hidup sehat dan pola makan yang teratur. 

Olahraga untuk Menjaga Otot Leher dan Wajah Tetap Bugar dan Awet Muda

5 Hal yang Perlu Diketahui tentang Nyeri Sendi, Cara Penanganan Hingga Olahraga yang Cocok

5 Cara Membersihkan Pari-paru Secara Alami: Terapi Uap, Olahraga, Hingga Minum Teh Hijau

Ternyata, olahraga bisa mencegah berbagai penyakit dari yang paling ringan hingga yang berat. 

Hal ini tentu saja bisa meningkatkan kesehatan dan membuat kita menjadi terhindar dari berbagai penyakit.

Maka dari itu, jangan malas berolahraga karena banyak manfaatnya.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah beberapa penyakit yang bisa disembuhkan dengan olahraga.

  • Tekanan darah tinggi
Ilustrasi
Ilustrasi (Vebma.com)

Hipertensi atau tekanan darah tinggi jika dibiarkan bisa menimbulkan penyakit jantung.

Hipertensi bisa diobati dengan latihan kardiovaskular secara rutin.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Archieva Nuzulia Prisyta Devi
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved