Selain Diabetes, Konsumsi Gula Berlebihan Juga Dapat Menyebabkan Beberapa Penyakit Berikut Ini
Mengonsumsi gula secara berlebihan ternyata tidak hanya menyebabkan diabetes, berikut ini penyakit yang ditimbulkan oleh konsumsi gula berlebihan.
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Irsan Yamananda
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Mengonsumsi gula secara berlebihan ternyata tidak hanya menyebabkan diabetes, berikut ini penyakit yang ditimbulkan oleh konsumsi gula.
Gula banyak dikonsumsi dan digunakan sebagai campuran makanan sehari-hari.
Rasanya yang manis banyak digunakan untuk membuat minuman dan berbagai makanan manis lainnya.
Konsumsi gula yang berlebihan diketahui dapat meningkatkan risiko diabetes karena gula darah yang tinggi.
• 4 Makanan yang Mampu Mengendalikan Gula Darah dan Mencegah Diabetes, dari Pare hingga Pisang
• Bahan Makanan yang Bisa Menggantikan Nasi dan Gula untuk Orang yang Sedang Diet, Madu dan Oatmeal
• Waspadai Diabetes, Inilah 7 Makanan Untuk Menjaga Gula Darah Tetap Stabil, Mulai Apel Hingga Kurma
Tetapi, bukan berarti kondisi gula darah tinggi hanya menyebabkan penyakit diabetes saja.
Ternyata, banyak penyakit yang disebabkan karena konsumsi gula yang berlebihan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah penyakit yang disebabkan oleh konsumsi gula secara berlebihan selain penyakit diabetes.
- Obesitas
Obesitas bisa terjadi karena konsumsi gula yang berlebihan dan menjadi pemicu berbagai penyakit lainnya.
Menurut British Dietetic Association, makanan yang mengandung gula tambahan akan menambah jumlah kalori pada makanan tersebut.
mengonsumsi makanan yang memiliki kalori tinggi tentu saja akan membuat kenaikan berat badan dan menyebabkan obesitas.
Gula dapat mematikan sistem kendali nafsu makan seseorang sehingga tidak bisa berhenti makanan manis.
Kalori yang dikonsumsi tanpa disadari akan menumpuk dan menyebabkan obesitas.
Sementara, obesitas bisa memicu penyakit lainnya yang berbahaya seperti jantung dan diabetes.
- Penyakit jantung
Konsumsi gula yang berlebihan juga dapat menyebabkan penyakit jantung.
Menurut dr FranK Hu, Profesor Nutrisi dari Harvard T.H. Chan School of Public Health, mengatakan bahwa semakin banyak gula yang dikonsumsi maka semakin meningkat pula risiko penyakit jantung.
