5 Makanan yang Bisa Membantu Memperbaiki Suasana Hati, dari Keju hingga Ikan Salmon
Berbagai makanan ternyata bisa meningkatkan suasana hati seseorang dan menghindarkan dari bad mood, seperti coklat dan keju.
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
Cokelat Baik untuk Perkembangan Otak
Selain bisa membuah bahagia dan meningkatkan suasana hati, cokelat juga baik untuk otak kita karena meningkatkan kemampuan berpikir.
Manfaat ini diperoleh dari kandungan flavonoid yang berfungsi untuk melindungi sel dan melawan radikal bebas yang bisa merusak sel.
Antioksidan tersebut berfungsi untuk menurunkan kolesterol dan melancarkan aliran darah dalam tubuh sehingga kita terhindar dari penyakit jantung dan bisa membantu mengusir virus dan alergi.
(Bobo.id/Tyas Wening)
Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul Sedang Sedih? Coba 6 Makanan yang Bisa Memperbaiki Suasana Hati, yuk!.
