5 Makanan yang Bisa Membantu Mengurangi Konsumsi Rokok, dari Oatmeal hingga Susu

Indra penciuman akan kembali normal setelah berhenti merokok selama 2 hari, hal ini terjadi karena saraf yang membantu indra penciuman sudah mulai membaik.

• 1 bulan

Fungsi paru-paru yang merupakan alat pernafasan utama dan yang terpapar langsung dari asap rokok kembali normal, sehingga tidak terjadi sesak nafas dan batuk.

• 9 bulan

Silia, atau struktur seperti rambut halus yang bertugas membersihkan saluran pernafasan telah pulih dan mendorong lendir keluar dari paru-paru.

• 1 tahun

Resiko penyakit jantung berkurang hingga 50 persen karena fungsi pembuluh darah sudah bekerja dengan baik dan meningkat.

• 5 tahun

Pembuluh darah mulai melebar dan penyumbatan-penyumbatan tidak terjadi sehingga terhindar dari resiko stroke.

• 10 tahun

Kemampuan tubuh dalam memperbaiki DNA kembali pulih dan resiko terkena kanker paru-paru turun hingga 50%

• 15 tahun

setelah 15 tahun, perokok akan menjadi orang yang sama dengan non perokok, semua resiko penyakit yang disebabkan oleh rokok akan menurun drastis. (TribunStyle.com/Anggie)

Artikel ini telah tayang di Tribunstyle.com dengan judul Inilah yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Berhenti Merokok, Mulai dari 20 Menit Pertama.