Breaking News:

5 Makanan yang Bisa Membantu Mengurangi Konsumsi Rokok, dari Oatmeal hingga Susu

Beberapa makanan bisa menjadi pilihan untuk pengganti rokok, seperti oatmeal dan susu.

healthyshetland.com
Ilustrasi 

TRIBUNSTYLE.COM - Beberapa makanan bisa menjadi pilihan untuk pengganti rokok, seperti oatmeal dan susu.

Kebiasaan merokok adalah kebiasaan yang tidak sehat dan banyak dilakukan oleh orang di seluruh dunia.

Rokok mengandung banyak zat yang berbahaya untuk kesehatan dan meningkatkan risiko penyakit serius, misalnya serangan jantung, kanker dan diabetes.

Tak Hanya Rokok, 4 Sayuran Ini Juga Terdapat Nikotin di Dalamnya, Mulai Kentang Hingga Tomat

 

Banyak iklan layanan masyarakat yang mengampanyekan untuk berhenti merokok untuk kesehatan tubuh dan sekitar.

Karena, orang yang berada di sekitar perokok pun mendapatkan dampak dari rokok ini dengan menjadi perokok pasif.

Banyak cara untuk berhenti merokok, salah satunya mengganti kebiasaan merokok dengan kebiasaan lain yang lebih sehat.

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut ini adalah makanan yang bisa menggantikan kebiasaan merokok.

  • Permen karet
Permen Karet
Permen Karet (Xylitol.org)

Banyak orang yang bisa lepas dari merokok dengan mengunyah permen karet.

Permen karet bisa membuat mulut tetap sibuk sehingga tidak terasa aneh ketika berhenti merokok.

Pilihlah permen karet yang rendah gula agar gula darah tidak naik dan tidak berisiko terkena diabetes.

  • Air mineral 
Ilustrasi.
Ilustrasi. (StyleCraze)
Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Anggie Irfansyah
Editor: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved