Kerap Jengkel Dengan Jerawat yang Muncul Sebelum Menstruasi? Simak 5 Cara Mudah Mencegahnya
Takut jerawat muncul menjelang menstruasi? Yuk lakukan 5 cara mudah ini dari mengatur asupan makanan hingga hindari beberapa produk kecantikan.
Penulis: Octavia Monalisa
Editor: Irsan Yamananda
lihat foto
Jika Anda ingin mencegah jerawat sebelum menstruasi, jangan lupa mempertimbangkan kedua faktor ini.
4. Menghindari penggunaan produk perawatan kulit mengandung minyak
Produk perawatan kulit memang dapat menjaga kebersihan kulit Anda, tapi produk yang mengandung minyak justru bisa menyumbat pori-pori.
Oleh karena itu, produk ini lebih cocok bagi mereka yang memiliki kulit normal hingga kering.
• Kamu Pemilik Kulit Wajah Berminyak? Sebaiknya Hindari 5 Jenis Makanan ini Supaya Nggak Makin Parah
Untuk mencegah timbulnya jerawat sebelum menstruasi, gunakan produk perawatan kulit berbahan dasar air.
Pilihlah produk dengan keterangan ‘non-comedogenic’.
Usai menstruasi, barulah Anda bisa kembali menggunakan produk berbahan minyak.
5. Menggunakan KB hormon
Bagi yang telah menggunakan alat kontrasepsi, KB hormon, baik suntik ataupun pil, merupakan salah satu cara efektif mencegah jerawat sebelum menstruasi.
KB hormon dapat menurunkan produksi sebum berlebih dengan menghambat produksi estrogen dan progesteron 2 minggu menjelang menstruasi.
Namun, KB hormon juga memiliki efek samping.
• 15 Cara Mengatasi Masalah Jerawat di Wajah, Bisa Pakai 10 Bahan Alami Ini
Di antaranya menyebabkan munculnya bercak darah di antara siklus haid, memicu sakit kepala dan nyeri pada payudara, serta menurunkan libido.
Berkonsultasilah dengan dokter sebelum menggunakannya.
Nah itulah lima cara mudah untuk mencegah munculnya jerawat sebelum menstruasi.
(TribunStyle/Octavia Monalisa)
