Kerap Jengkel Dengan Jerawat yang Muncul Sebelum Menstruasi? Simak 5 Cara Mudah Mencegahnya

Berikut lima cara mudah untuk mencegah jerawat muncul sebelum menstruasi dari asupan makanan hingga hindari beberapa produk kecantikan.

TRIBUNSTYLE.COM - Memperhatian asupan makan merupakan salah satu cara mencegah jerawat muncul sebelum menstruasi.

Masa menstruasi terkadang menjadi momok bagi beberapa wanita.

Pasalnya masa-masa menjelang menstruasi, para wanita akan mengalami perubahan hormon.

Salah satu dampak dari perubahan hormon saat masa menstruasi itu adalah munculnya jerawat.

• 7 Makanan Wajib Dikonsumsi saat Kram Menstruasi & 5 Cara Atasi Sakitnya Menstruasi saat Bekerja

Bahkan tak tanggung-tanggung, jerawat yang muncul pun sangat banyak.

Belum lagi ketika jerawat sudah muncul akan sangat sulit unyuk dihilangkan.

Nah, untuk kamu yang merasa khawatir jika masa menstruasimu dapat memunculkan banyak jerawat , yuk simak tipsnya berikut ini.

• 5 Penyebab Menstruasi Lebih Lama daripada Biasanya, dari Stres Hingga Mengonsumsi Obat Tertentu

TribunStyle.com melansir dari laman hellosehat.com, sedikitnya ada lima cara untuk mencegah munculnya jerawat menjelang menstruasi.

Berikut lima cara mudah untuk mencegah datanglnya jerawat di masa-masa datang bulan.

1. Menjaga Kebersihan Kulit

Cara paling efektif mencegah jerawat sebelum menstruasi adalah dengan mengurangi paparan bakteri-bakteri tersebut.

Misalnya dengan cara:

- Tidak menyentuh wajah

- Rajin mencuci tangan menggunakan sabun

• 5 Perawatan Rutin Wanita Jepang agar Tampil Awet Muda, Cuci Muka Pakai Air Beras Begini Caranya