5 Alasan Sering Mudah Merasa Lapar dan Cara Mengatasinya
Inilah penyebab kenapa seseorang mudah merasa cepat lapar dan cara memperbaiki kebiasaan tersebut.
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Amirul Muttaqin
lihat foto
Atlet memilih diet yang penuh protein karena membantu dengan manajemen berat badan dan meningkatkan metabolisme.
Penelitian lain menunjukkan bahwa orang yang makan lebih banyak protein memiliki lebih sedikit pemikiran obsesi pada makanan.
Untuk mendapatkan protein, anda dapat mencoba produk hewani seperti daging, ikan, dan telur dan juga makanan olahan susu dan biji-bijian.
(Tribunstyle.com/Sinta Manila)
