Tips Kecantikan
Atasi Jerawat dengan Konsumsi Vitamin B, Simak Kandungan Nutrisinya, Menurut Ahli Kulit
Vitamin B yang sudah diakui oleh para ahli kecantikan akan kemampuannya mengatasi ragam masalah kulit, termasuk jerawat.
Penulis: Anggia Desty
Editor: Delta Lidina Putri
lihat foto
Akrab dengan sebutan biotin, vitamin ini mampu mengoptimalkan kondisi kulit, rambut, hingga kuku, bahkana memegang peran penting dalam mempertahankan sekaligus menjaga kompleksi kulit yang cerah dan sebening kristal.
5. Vitamin B12
Vitamin B12 berguna untuk mengurangi pigmentasi pada kulit, warna kulit tak merata, sun spots, dan juga dark spots.
Jenis vitamin ini kerap disebut dengan cobalamin yang banyak ditemukan pada formula skincare berjenis topikal.
Studi penelitian menunjukkan bahwa beberapa vitamin yang membentuk kompleks vitamin B dapat berdampak pada jerawat.
Terutama, meningkatkan asupan vitamin B5 dan B6 memiliki potensi terbesar untuk memperbaiki kondisi kulit.
Cara termudah untuk mendapatkan vitamin ini adalah dengan suplemen, karena tingginya volume nutrisi yang bermanfaat.
Silakan berkonsultasi dengan dokter, guna meningkatkan asupan vitamin atau mineral apa pun untuk memastikan kondisi tetap sehat.
(Tribunstyle.com/Anggia)
