Apakah Garam Himalaya Lebih Baik Daripada Garam Biasa? Simak Penjelasannya
Garam Himalaya merupakan salah satu garam paling murni yang ada di dunia. Dari namanya, garam ini berasal dari kaki pegunungan Himalaya.
Penulis: Anggia Desty
Editor: Irsan Yamananda
lihat foto
Beberapa klaim kesehatan garam himalaya merah muda yang dipromosikan secara umum meliputi:
- Menyeimbangkan pH tubuh
- Perbaiki penyakit pernapasan
- Tingkatkan kualitas tidur
- Meningkatkan seksualitas
- Kurangi tanda-tanda penuaan
- Mengatur gula darah
Beberapa klaim yang terkait dengan penggunaan garam himalaya merah muda non-diet mungkin didasarkan pada penelitian.
Penggunaan garam sebagai pengobatan untuk berbagai penyakit paru-paru telah dievaluasi dalam beberapa penelitian.
Hasilnya menunjukkan bahwa kemungkinan ada beberapa manfaat.
Di sisi lain, beberapa klaim kesehatan ini sebenarnya hanya fungsi normal natrium klorida dalam tubuh, sehingga akan mendapatkan manfaat ini dari segala jenis garam.
Sebagai contoh, para peneliti telah menemukan bahwa diet rendah garam dapat menyebabkan masalah tidur.
Ini menunjukkan bahwa jumlah garam yang cukup diperlukan untuk kualitas tidur.
Namun, bila ingin menghindari zat tambahan pada garam meja biasa, garam himalaya merah muda menjadi alternatif alami yang bagus.
Akhirnya, garam merah muda himalaya seringkali jauh lebih mahal daripada garam biasa.
(TribunStyle.com/Anggia Desty)
Yuk, Like dan Subscribe kanal YouTube TribunStyle.com berikut ini:
