Terlihat Sehat, 7 Sayuran Ini Ternyata Tidak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari, Bisa Bahaya Lo!

Selain itu, makan terlalu banyak tomat juga bisa membuat tubuh kita jadi inflamasi.

Alhasil, kita bisa merasakan masalah pada sendi dan pembengkakan tubuh, lo.

4. Terong

Seperti tomat, terong juga bisa meracuni tubuh kita dengan menyebabkan inflamasi.

Selain itu, terong juga punya kalori yang tinggi.

Ditambah lagi karakteristik terong yang seperti sponge, jadi lebih gampang menyerap minyak, lemak, kalori, dan garam yang bikin tubuh kita jadi makin enggak seimbang.

• Jangan Asal Simpan dalam 1 Wadah, Ini Jenis Buah dan Sayur yang Harus Disimpan Terpisah

5. Paprika

Paprika memang sayuran pelengkap yang bisa kita temui di hampir tiap makanan.

Sayangnya, paprika ternyata bisa bikin tubuh kita inflamasi, seperti tomat dan terong.

6. Lobak

Lobak punya kandungan vitamin C yang tinggi.

• Anak Kos Wajib Tahu, Ini 5 Cara Menyimpan Sayur Supaya Tak Cepat Busuk Tanpa Kulkas

Namun lobak tak memiliki banyak kandungan lain selain vitamin C.

Mengonsumsi banyak lobak bisa membuat perut kembung.

Lobak juga bisa membuat kita terkenal dehidrasi.

7. Selada

Selada memang enak banget dimakan untuk diet ataupun jadi salad.

• Sehat dan Menyegarkan, Ini Aneka Olahan Sayur Untuk Menu Buka Puasa dan Sahur

Masalahnya, selada ternyata punya nutrisi yang lebih rendah dibandingkan sayuran lainnya.

(TribunStyle.com/Galuh Palupi)