Kesehatan Gigi - Selain Stroberi, 8 Makanan Ini Perkuat Alat Kunyah Loh!
Guys, kesehatan gigi merupakan bagian penting dari kesehatan mulut dan badan secara keseluruhan.
Penulis: Triroessita Intan Pertiwi
Editor: Cecylia Rura Patulak
lihat foto
Berbagai vitamin dapat kita peroleh dari berbagai kacang, seperti kacang tanah, almond, walnuts, etc.
Kacang kaya akan zat besi, thiamine, dan vitamin yang baik untuk kesehatan gigi.
Namun kamu tetap perlu berhati-hati saat sedang mengunyahnya.
Hal ini karena kamu memerlukan tenaga cukup besar untuk mengunyahnya, bisa memberikan efek negative untuk kesehatan gigi.
7. Teh
Baik teh hijau ataupun hitam mengandung polifenol yang menetralkan bakteri yang menyebabkan plak gigi.
Selain itu teh memiliki kemampuan untuk melawan munculnya kembali plak gigi.
8. Cokelat hitam
Tanin dalm cokelat hitam membntu kita untuk mencegah erosi dan dan pembusukan oleh menyembuhkan peradangan gusi.
Cocoa pada cokelat juga mengurangi produksi asam pada mulut.
Selain itu cokelat juga mempermudah sirkulasi darah pada gusi.
