Makanan Pereda Flu - Konsumsi 8 Santapan Ini Bisa Hempas Influenza Dari Tubuh

Jahe dapat diolah dalam bahan makanan lain, baik parut atau bubuk.

Jahe juga bisa dikonsumsi dalam bentuk jamu.

6. Teh panas

Meminum teh panas, teh oolong dan teh gelap dapat menambah antioksidan.

Menghirup uap teh dapat membuat hidungmu yang tersumbat menjadi lancar.

Menambah satu sendok madu dan potongan lemon dapat melegakan tenggorokan.

7. Pisang

Pisang sangat baik untuk menangani mual, muntah dan diare.

Pisang sering digunakan sebagai makanan awal untuk pemulihan kondisi perut agar bisa memperoleh makanan yang lebih padat.

Pisang mengandung protein yang disebut lektin pisang atau BanLec.

Zat ini memberikan kekuatan tubuh, menjadi penghalang biologis untuk membersihkan virus liar, sehingga menjadi tidak berbahaya.

8. Minuman Pengganti Makanan

Jika nafsu makanmu telah kembali, kamu bisa mencoba untuk memperoleh nutrisi lain dari minuman.

Carilah minuman bebas laktosa yang rendah gula dan memiliki setidaknya 6 miligram protein.

______________________

Jangan Lupa!

Like Fanpage Facebook: Tribun Style

Follow Twitter: @tribunstyle

Instagram: @Tribunstyle