Baca tanpa iklan
5. Markisa
Buah markisa juga termasuk penurun berat badan ampuh.
Seperti melon, markisa juga rendah kalori, serta memiliki nutrisi lain yang mendukung penurunan berat badan.
Serat dalam buah markisa dapat memperlambat proses pencernaan.
Hal ini pada gilirannya dapat membantu merasa kenyang lebih lama dan mengendalikan nafsu makan.
(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)
Baca artikel seputar kesehatan di sini