TRIBUNSTYLE.COM - Inilah cara langsing agar tubuh ramping Taylor Swift, intip rahasia badan singset penyanyi lagu Midnight Rain.

Siapa yang tak kenal Taylor Swift? Penyanyi populer yang punya tubuh ramping dan enerjik.

Banyak wanita mendambakan tubuh langsing seperti Taylor Swift.

Untuk membentuk tubuh seperti itu, selain berolahraga, diperlukan pula pola makan yang sehat.

Selain itu, Taylor Swift sepertinya percaya bahwa kesehatan mental juga berpengaruh terhadap cara langsing.

Dirangkum dari berbagai sumber berikut ini cara langsing dengan mengikuti diet ala Taylor Swift.

Baca juga: Selain Album Midnights Taylor Swift, 5 Album Musik Ini Raih Rekor Penjualan Terlaris Sepanjang Masa

1. Penuhi Kebutuhan Air Putih

Taylor Swift percaya bahwa untuk mempertahankan tubuh yang bugar dan kencang, perlu menjaganya agar tetap terhidrasi.

Maka dari itu, minum banyak cairan berupa air putih adalah kebutuhan mutlak.

Melansir Stylecraze, Taylor Swift minum sekitar 10 botol air per hari.

Ia sangat khusus soal air minum, sehingga membawa botol minuman sendiri di kendaraannya.

2. Makan Sehat selama Hari Kerja

Taylor Swift menganut pola makan sehat di hari kerja.

Ia kebanyakan makan salad, sandwich, dan yogurt dan menghindari minuman manis.

Terkadang, Taylor Swift kedapatan makan makanan ringan, tapi tidak berlebihan.