Baca tanpa iklan
5. Yogurt
Berikutnya, ada si asam yang dibuat dari fermentasi susu.
Ialah yogurt, yang memiliki kalori rendah, cocok untuk program mengecilkan badan.
Yogurt dipercaya membantu melancarkan pencernaan sehingga bisa mengurangi kadar lemak dalam tubuh.
Kandungan protein dalam yogurt sangat baik dalam mendukung metabolisme tubuh, sehingga pembakaran kalori lebih baik.
(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)
Baca artikel seputar minuman lainnya di sini