TRIBUNSTYLE.COM - Berikut 9 reaksi yang timbul pada tubuh apabila sering konsumsi makanan pedas.

Sebagian orang pasti menyukai makanan pedas.

Beberapa hidangan memang disajikan sangat pedas karena sensasinya yang mampu menggungah selera.

Sehingga, koki pun harus memakai masker saat memasak untuk melindungi mata mereka.

Makan makanan pedas memiliki pengaruh yang tak terbantahkan untuk tubuh.

Tetapi, tidak banyak orang yang menyadari dampak positif dan negatif yang akan mereka hadapi.

Baca juga: 10 Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah, Hindari Makanan Pedas Hingga Pakai Masker Timun

Baca juga: Awas! 5 Jenis Makanan untuk Buka Puasa yang Justru Bisa Sebabkan Sakit Perut, Nomor 3 Paling Favorit

Melansir dari Bright side, ketahui apa yang terjadi pada tubuh saat kamu makan makanan pedas!

1. Berat badan mungkin akan menurun

Makan makanan pedas adalah cara mudah untuk membakar lemak dengan ekstra.

Tidak ada yang bisa menggantikan olahraga dan diet sehat, tetapi kandungan yang ditemukan dalam paprika tidak ada salahnya untuk dicoba.

Kandungan tersebt dipercaya mampu meningkatkan pengeluaran energi dan mengurangi lemak tubuh.

2. Toleransi terhadap rasa sakit akan meningkat

Sulit dipercaya, karena makan makanan pedas itu sendiri menyakitkan bagi sebagian orang.

Namun, para ahli menyarankan bahwa capsaicin yang terkandung dalam cabai dapat menargetkan zat khusus di otak kita.

Kandungan tersebut dapat menipu otak kita untuk mengabaikan rasa sakit.

Sehingga itulah yang membuat banyak orang tidak takut pada makanan pedas.

3. Sistem kekebalan akan meningkat

Sambil menikmati makanan pedas, tubuhmu akan diperkaya dengan antioksidan.

Antioksidan ini sangat berguna apabila kamu terkena flu, karena antioksidan melindungi kita dari kuman yang menyerang tubuh kita.

Jika kamu sudah merasa tidak enak badan, masak sesuatu dengan cabai untuk menjaga kekebalan tubuhmu agar tetap kuat.

4. Ada kemungkinan kamu akan hidup lebih lama

Studi ini menunjukkan bahwa mereka yang makan makanan pedas 6-7 hari per minggu memiliki angka kematian 14% lebih rendah.

Penelitian tersebut mengamati pecinta makanan pedas secara independen dari faktor risiko lainnya.

Sehingga makanan pedas tidak akan membantu mereka yang memiliki gaya hidup tidak sehat.

5. Konsumsi gula akan berkurang

Bukan rahasia lagi bahwa gula berdampak buruk bagi kesehatan.

Tetapi mengurangi jumlahnya memang tidaklah mudah.

Para ahli mengatakan bahwa menambahkan hidangan pedas ke menu makanmu dari waktu ke waktu dapat membantu melawan keinginan akan konsumsi gula.

Ini mirip dengan meminum segelas jus jeruk setelah menyikat gigi.

Setelah makan sesuatu yang pedas, biasanya kita tidak menginginkan yang manis.

Baca juga: 5 Cara Menyembuhkan Lidah Terbakar saat Makan Makanan Panas, Pakai Madu, Susu hingga Lidah Buaya

Baca juga: Tips Mengatur Pola Makan dan Menu Makanan saat Puasa, Kunci Tubuh Bugar di Bulan Ramadhan

6. Seleramu akan berubah

Lidah akan menjadi organ pertama yang merasakan konsekuensi negatif dari keinginanmu akan makanan pedas.

Lidah akan merasakan sensasi panas dan ini bukan hanya perasaan, ini akan menjadi luka bakar yang sebenarnya.

Karenanya, kamu tidak akan bisa merasakan rasa sebanyak sebelumnya, tapi jangan khawatir, ini hanya sementara.

Reseptor rasa akan pulih, kecuali kamu makan terlalu banyak makanan pedas setiap hari untuk waktu yang lama.

7. Dapat menyebabkan reaksi alergi

Beberapa orang mengatakan mereka mengalami wajah bengkak dan gatal di pagi hari setelah makan makanan yang pedas.

Hal ini bisa terjadi karena cabai cenderung menyebabkan alergi.

Bagi sebagian orang, reaksi ini hanyalah reaksi alami tubuh terhadap rempah-rempah.

Untuk memahami mengapa itu terjadi dan bagaimana mencegahnya, mungkin kamu perlu memeriksakan diri ke dokter.

8. Masalah perut mungkin memburuk

Jika kamu memiliki perut yang sensitif, makan makanan pedas adalah ide yang buruk.

Pertama, makan makanan pedas bisa menyebabkan diare.

Alasannya karena kandungan capsaicin, yang memiliki efek positif pada tubuh, tetapi secara umum dapat mengiritasi.

Selain itu, dapat menyebabkan gastritis sementara atau jika kamu sudah mengalami masalah perut, kemungkinan besar akan memburuk.

9. Dapat menyebabkan mulas

Cabai mengandung kombinasi asam dan ketika kita mengkonsumsinya terlalu banyak, dinding perut kita mulai terbakar.

Kondisi ini bisa memburuk dan menjadi kronis dalam jangka panjang.

Jadi, bukan kepentingan terbaik untuk terlalu banyak makan makanan pedas.

Jika kamu sudah mengalami mulas, cobalah minum susu.

Artikel terkait makanan pedas lainnya di sini >>>