TRIBUNSTYLE.COM - Tips makan tanpa buru-buru selama 20 menit, tetap taati peraturan dan mencegah penularan Covid-19.

Pemerintah menganjurkan makan di tempat hanya selama 20 menit selama perpanjangan Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM).

"Warung makan, pedagang kaki lima, lapak jajanan dan sejenisnya yang memiliki tempat usaha di ruang terbuka diizinkan buka dengan protokol kesehatan yang ketat sampai pukul 20.00 dan maksimum waktu makan untuk setiap pengunjung 20 menit," ucap Jokowi dalam kanal YouTube Sekretariat Presiden, Minggu (25/7/2021).

Baca juga: Aturan Makan 20 Menit saat PPKM Jadi Sorotan, Chef Arnold Ikut Komentar, Apa Kata Juri MasterChef?

Baca juga: PPKM Level 4 Diperpanjang Hingga 2 Agustus 2021 tapi Ada Pelonggaran, Apa Saja? Ini Kata Jokowi

Terlepas dari imbauan tersebut, dikutip GridHEALTH dari Kompas.com, menurut Dokter Spesialis Penyakit Dalam Primaya Hospital Bekasi Utara, dr Mohammad Irfan SpPD juga memberikan tips aman makan di warteg selama 20 menit.

Adapun 5 cara mencegah penularan Covid-19 saat makan di restoran/kafe/warteg, yaitu:

1. Cari tempat makan yang bersih

Dokter Irfan menyarankan untuk memastikan mencari tempat makan yang bersih dan menerapkan protokol kesehatan 3M.

"Sebaiknya cari tempat makan yanng bersih, penjualnya bermasker, menyediakan tempat cuci tangan, dan mengatur jarak tempat duduk," jelasnya.

2. Cari tempat terbuka 

Irfan menyarankan agar menghindari makan di ruangan tertutup, berdesakan, dan ber-AC.

"Carilah tempat makan yang ada ruangan terbuka, hindari ruangan ber-AC dan sempit," ujarnya.

3. Pakai alat makan sendiri

Seperti diketahui bahwa virus SARS-CoV-2 penyebab Covid-19 dapat bertahan beberapa waktu di permukaan benda, termasuk peralatan makanan.

"Pakai alat makan sendiri, bila perlu bawa makanan sendiri yang lebih aman dan bersih," ucapnya.

Selain itu, membawa alat makan sendiri bisa membuat diri kita lebih berjaga-jaga akan kesehatan diri sendiri.