Pastikan kondisi maag tidak menyerang dan perut tidak nyeri.

Hentikan minum susu apabila menyebabkan perut sakit.

Jika memiliki penyakit yang lain lebih baik konsultasikan lebih dulu pada dokter tentang aturan minum susu beruang.

Imbangi Makan Sehat, Olahraga & Istirahat Cukup

Namun imunitas tubuh tidak hanya ditingkatkan dari konsumsi susu beruang saja.

Tetap diimbangi dengan mengonsumsi makanan yang sehat seperti buah dan sayur.

Selain itu juga olahraga dan istirahat yang baik.

Juga tetap untuk mematuhi protokol kesehatan di saat pandemi seperti ini.

Tetap menjaga jarak, memakai masker dan menjauhi kerumunan.

(TribunStyle.com/Yuliana)

Baca artikel terkait susu beruang lainnya di sini>>>