Reporter: Gigih Panggayuh

TRIBUNSTYLE.COM - Serba-serbi menjelang Ramadhan 2021, inilah menu sahur yang sebaiknya dihindari karena bisa memicu bau mulut saat berpuasa.

Tanggal 1 Ramadhan 1442 H akan segera tiba, diperkirakan jatuh pada pertengahan April 2021.

Pada momen Ramadhan, umat muslim diwajibkan menjalankan ibadah puasa.

Agar puasa lancar, biasanya orang melakukan sahur sebelum waktu subuh.

Masalah utama yang sering dialami oleh umat muslim saat berpuasa adalah bau mulut.

Seperti diketahui, sama seperti tahun lalu, puasa kali ini rupanya masih berbarengan dengan situasi pandemi.

Baca juga: Serba-Serbi Jelang Ramadhan 2021, Ini 5 Makanan yang Sebaiknya Tidak Dipanaskan Kembali untuk Sahur

Baca juga: Bacaan Doa & Dzikir setelah Salat Tahajud, Penenang Hati di Sepertiga Malam, Terutama saat Ramadhan

Meski tak begitu mengganggu orang lain karena memakai masker, bau mulut tetap saja mengganggu.

Aroma tak sedap bisa memantul lewat masker, malah bikin tak nyaman diri sendiri, bukan?

Untuk mencegahnya, perhatikan menu makanan pada saat sahur yang berpotensi menyebabkan aroma napas tak sedap.

Dirangkum dari berbagai sumber, inilah menu sahur yang sebaiknya dihindari karena memicu bau mulut.

1. Masakan yang Terlalu Banyak Bawang

Ketika memilih atau menyiapkan menu sahur, usahakan tidak mengandung banyak bawang.

Aroma bawang, baik bawang putih, merah, maupun bombai sangat awet di mulut.

Tubuh membutuhkan waktu lama untuk menghilangkan bau itu dengan air liur, terlebih saat berpuasa produksi air liur akan lebih sedikit.