Reporter: Putri Asti

TRIBUNSTYLE.COM - Inilah deretan makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi dan hindari jika menderita sakit maag.

Sakit maag adalah luka yang sangat menyiksa perut seseorang.

Bisul di lambung dan usus kecil terbentuk karena berkurangnya lapisan tebal mukosa yang terletak tepat di atas lambung.

Namun, karena lapisan lendir sangat tipis, cairan pencernaan yang bersifat asam menggerogoti jaringan yang melindungi lambung.

Hal tersebut dapat menyebabkan tukak lambung.

Studi mengungkapkan bahwa Helicobacter pylori, infeksi bakteri, diduga menjadi penyebab utama tukak lambung.

Baca juga: 10 Jenis Makanan yang Baik untuk Asam Lambung, Pisang hingga Beras Merah, Penderita Maag Wajib Coba

Baca juga: 3 Cara Menikmati Kopi untuk Penderita Maag dan Asam Lambung, Masih Aman Asal Tidak Berlebihan

Jadi, selama kamu menderita sakit maag, selain obat, ada makanan tertentu yang harus kamu makan dan yang harus dihindari.

Tetapi yang pertama adalah pilihan makanan.

Meskipun tidak ada diet yang tepat yang dapat dipatuhi oleh siapa pun yang menderita maag, menghindari beberapa makanan dapat bermanfaat bagi kesehatanmu.

Dikutip Tribunstyle.com dari Boldsky berjudul Do You Suffer From Stomach Ulcer? Cauliflower, Yoghurt And More Foods To Help You!, Mari kita lihat makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi dan hindari jika menderita sakit maag.

Makanan yang Dianjurkan untuk Penderita Maag

1. Kembang kol

Kembang kol, adalah sayuran yang umum tersedia di pasaran.

Kembang kol mengandung sulforaphane yang membantu melawan bakteri H. pylori.