Jadi, mencuci tangan sebelum pergi ke toilet bahkan lebih penting daripada setelahnya.

3. Menyiram toilet dengan ujung jari kami.

Toilet mungkin adalah tempat paling kotor di rumah.

Pengamatan menunjukkan bahwa bahkan 90 menit setelah siram, puluhan tetesan dengan bakteri masih ada di permukaan.

Karena itu, cobalah untuk menyiram toilet bukan dengan ujung jari, tetapi ke buku jari atau sisi belakang jari.

Ini bisa sangat membantu, jika lupa dan menyentuh sesuatu sebelum mencuci tangan.

Anda tidak akan menyebarkan bakteri di sekitarnya.

4. Tidur di bantal yang sama untuk waktu yang lama.

Bantal dan bulu adalah surga bagi tungau atau jamur.

Seiring waktu mereka dapat bergerak ke wajah seseorang dan memprovokasi masalah seperti demodicosis.

Ini adalah penyebab umum masalah kulit lainnya.

Sebuah penelitian mengatakan tungau debu dapat memicu alergi, yang menyebabkan hidung tersumbat, bengkak, dan iritasi pada saluran pernapasan bagian atas.

Juga disarankan agar mencuci bantal setiap minggu dengan air setidaknya 130 ° F.

5. Membiarkan hewan peliharaan kami tidur bersama.

Ternyata bahkan di malam hari, kita harus mengikuti aturan kebersihan.