Mereka yang mencintai tubuhnya pasti memiliki tujuan untuk tetap eksis.

Tujuan hidup akan jadi pembimbing dalam menjalani kehidupan sehari-hari dan akan mengantar ke titik yang cerah.

8. Bersyukur

Mereka yang mencintai tubuhnya menyampaikan rasa syukur setiap hari.

Mereka belajar bagaimana membangun kepercayaan diri dengan mengapresiasi tubuh mereka alih-alih membencinya.

Bersyukurlah atas tubuh yang kamu miliki dan segala kemampuan yang kamu miliki sehingga pikiranmu akan penuh dengan afirmasi-afirmasi positif.

Pada intinya, penulis buku "Reflective Meditations Trilogy: Understanding My Authentic Self, Believing in Myself, Loving Myself, Plus Understanding My Boundaries" itu mengajak kita semua untuk lebih bersyukur atas kehidupan. (TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)

• 5 Manfaat Jeruk Bali untuk Kesehatan, dari Meningkatkan Daya Tahan Tubuh hingga Cegah Kanker

• Inilah Jenis Empon-empon yang Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan, dari Kunyit hingga Temulawak