TRIBUNSTYLE.COM - Berikut ini adalah fakta tentang kolesterol yang bisa memicu penyakit jantung.

Kadar kolesterol jahat dalam tubuh perlu dikendalikan jumlahnya agar tidak menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Secara umum, kolestrol ada dua jenis yaitu HDL atau kolesterol baik dan LDL atau kolesterol jahat.

Jumlah dari kolesterol jahat atau LDL inilah yang perlu dikendalikan kadarnya agar tidak terlalu tinggi.

Sementara kolesterol HDL juga perlu dijaga agar tidak terlalu rendah.

Kolesterol jahat biasa dikaitkan dengan penyakit-penyakit yang berbahaya.

Serangan jantung, diabetes dan tekanan darah tinggi adalah akibat dari tingginya kolesterol jahat atau LDL.

Maka, penting untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh agar terhindar dari berbagai jenis penyakit berbahaya.

Lalu, bagai mana sebaiknya kadar kolesterol dalam tubuh?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah fakta tentang kadar kolesterol dalam tubuh.

• Kolesterol jahat atau LDL

Kolesterol jahat perlu dikendalikan kadarnya agar tidak menimbulkan berbagai masalah kesehatan.

Kadar kolesterol LDL dalam tubuh bisa dikatakan aman jika tidak melebihi 100 mg/dL.

Hal ini tentu saja hanya diketahui melalui tes darah untuk kadar kolesterol.

Dilansir dari Medical News Today, kadar kolesterol LDL yang mencapai angka 130-159 mg/dL adalah batas tinggi, kemudian 160-189 mg/dL dikategorikan sebagai tinggi, dan di atas 190 mg/dL dianggap sangat tinggi.

Sangat penting untuk mengendalikan kadar kolesterol LDL untuk tidak menyentuh angka-angka di atas karena bisa menyebabkan masalah kesehatan termasuk penyakit jantung.

• Kolesterol baik atau HDL